마늘의 효능

1. 강력한 살균력. 황 함유 화합물은 마늘 강력한 항균, 항염 효과가 있으며, 각종 구균, 간균, 곰팡이, 바이러스에 대한 억제 및 사멸 효과가 있으며, 현재 발견되는 천연 식물 중에서 가장 강력한 항균제입니다.
2. 암과 암 예방. 마늘에 함유된 스트론튬, 셀레늄과 같은 성분은 종양 세포와 암세포의 성장을 억제할 수 있습니다. 실험 결과, 암 발병률이 가장 낮은 집단은 혈액 내 셀레늄이 가장 높은 사람인 것으로 나타났습니다. 국립암기구(National Cancer Organization)는 세계에서 항암 잠재력이 가장 높은 식물이 1위라고 믿습니다.

3. 혈당을 낮추고 당뇨병을 예방한다. 마늘은 인슐린 분비를 촉진하고, 조직세포의 포도당 흡수를 증가시키며, 인체의 포도당 내성을 증가시키고, 체내 혈당치를 급격히 낮추며, 감염으로 인해 당뇨병을 일으키는 각종 세균을 죽임으로써 예방에 효과적이다. 그리고 당뇨병을 치료합니다.
4, 감기를 예방하다
마늘 황화프로필렌이라는 황산의 일종을 함유하고 있는데, 이는 병원균과 기생충을 죽이는 효과가 뛰어납니다. 감기를 예방하고 감기, 기침, 인후염, 코막힘을 완화할 수 있습니다.
5, 피로 방지 효과
어떤 사람들은 돼지고기에 비타민 B1이 풍부하다는 사실을 발견했는데, 비타민 B1은 돼지고기에 함유된 알리신과 결합되어 있습니다. 마늘, 효과적으로 피로를 제거하고 체력을 회복할 수 있습니다.